miércoles, 17 de junio de 2015
martes, 16 de junio de 2015
DIARIO MODULO DE INDIVIDUALES
DIARIO DE INDIVIDUALES
FECHA: 07-04-15
Hoy quedamos en la biblioteca para hablar de los temas que veremos en este último trimestre tanto para individuales como para juegos y hemos hablado de los diferentes ejercicios que se pueden hacer en un gimnasio de última generación y los tipos de gimnasio que nos podemos encontrar hoy en día.
A las 13:00 nos hemos dirigido hacia el gimnasio Santas para empezar con nuestras sesiones de expresión corporal, en la que ha sido corta y como toma de contacto con el resto del grupo.
FECHA: 08-04-15
Hoy hemos quedado en la Plaza de España para terminar con nuestras actividades de orientación en la que hemos hecho cuatro ejercicios. Dos en la Plaza de España y otros dos por los alrededores, como el Parque Hernández y la plaza de las Cuatro culturas.
FECHA: 10-04-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para seguir con nuestras sesiones de expresión corporal, hemos hecho varios ejercicios de expresión corporal como por ejemplo el de formar grupos de 3 y hacer algún baile para que el resto lo imite. Una vez finalizada la sesión de expresión corporal nos hemos desplazado a la Piscina Municipal. En la piscina hemos empezado haciendo 300 metros estilo crol para calentar, y después hemos hecho ejercicios de buceo y arrastre de compañeros para empezar a ver la parte de socorrismo. Una vez hecho ese ejercicio hemos dos rondas de nado de socorrista de 50 metros sin parar, para hacer 50 metros crol y marcharnos.
FECHA: 15-04-15
Hoy hemos quedado en la Piscina Municipal para seguir con nuestra puesta a punto para alcanzar los 1000 metros propuestos por el profesor. Hemos empezado haciendo 300 metros de calentamiento, para después hacer una escalera primero ascendente de 50, 75, 100 metros y después descendente de de 75 y 50 metros en la primera tanda. En la segunda hemos hecho una escalera ascendente de 75 metros, 100 metros y 150 para después descender de 100 a 75 metros. Después hemos hecho tandas de 25 intentando bajar el tiempo a 30 segundos.
FECHA: 19-04-15
Hoy hemos quedado en la Piscina Municipal para seguir con nuestra preparación para los 1000 metros que tendremos que hacer en Junio. Y hemos hecho 700 metros en el poco tiempo que teníamos para terminar la semana.
FECHA: 29-04-15
Hoy estuvimos en clase las tres últimas horas escuchando una exposición de iniciación a la natación explicada por David Beltrán. De cómo debemos enseñar, que debemos hacer y que no debemos hacer, los materiales que debemos usar para cada ocasión.
FECHA: 05-05-15
Hoy hemos quedado en clase para llevar a cabo nuestra explicación de la práctica que íbamos a realizar más tarde en la playa San Lorenzo con los chicos de Primero de Bachillerato del instituto Enrique Nieto y los chicos extranjeros alemanes, finlandeses y portugueses, también hemos hecho la práctica con los chicos del colegio Eduardo Morillas y los chicos extranjeros alemanes, finlandeses y portugueses que han venido.
FECHA: 06-05-15
Hoy estuvimos en clase rellenando la evaluación después de la práctica que tuvimos ayer en la playa con los chicos extranjeros y los chicos del instituto IES Enrique Nieto y del colegio Eduardo Morillas. Después de rellenar la evaluación nos hemos dirigido a la Piscina Municipal para nadar 300 metros libres que es lo que nos dio tiempo hacer en esos 20 minutos.
FECHA: 08-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santa´s para seguir con nuestras sesiones de expresión corporal en la que hemos añadido pasos teniendo en cuenta los bits de la canción. Hemos montado pequeña coreografías por grupos de cuatro personas en las que más o menos han salido hacia delante. Después nos hemos desplazado a la piscina Municipal para seguir con nuestra puesta a punto y en el poco tiempo que hemos estado hemos hecho 400 metros libres.
FECHA: 14-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para seguir con nuestras sesiones de expresión corporal. Después de haber hecho unos bailes de calentamiento nos hemos colocado en grupos de 3 personas y hemos hecho pequeños pasos con 1, 2, 3, 4 movimientos por cada frase musical. Para terminar hemos mezclado todos los movimientos y hemos conseguido hacer una coreografía donde bailábamos todos. Para finalizar la sesión nos hemos colocado en parejas y hemos hecho un masaje con globos y con pelotas de tenis, primero uno y después otro.
FECHA: 16-05-15
Hoy nos hemos desplazado a la Piscina Municipal para continuar con nuestra puesta a punto en la natación. La sesión de hoy se ha dividido en dos partes: La primera parte la ha llevado a cabo el compañero David y la segunda el profesor. La primera ha sido iniciación a la natación y la segunda hemos hecho 500 metros libres.
FECHA: 19-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para empezar a ver lo que es el Core con Jesús que es monitor de Core y antiguo alumno del Tafad. Hemos empezado viendo que es el Core y hemos hecho varios ejercicios de Core utilizando el fitball o las esterillas como pueden ser abdominales isométricas, lumbares. Una vez hecho eso, hemos utilizado el TRX para combinarlo con el Core y Lorena nos ha enseñado como hacerlo de manera fácil y seguro.
FECHA: 20-05-15
Hoy hemos quedado en la Piscina Municipal para seguir con nuestra preparación para la prueba de los 1000 metros que tendremos a final de curso. Hemos empezado haciendo 300 metros de calentamiento y después escaleras de 50-75-100-75-50 para practicar y mejorar el batido de piernas en el estilo crol. Algunos compañeros ya se han examinado de los 1000 metros.
FECHA: 22-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santa para empezar con las sesiones de Combo que es una mezcla de actividades aeróbicas y anaeróbicas con fondo musical en las que podemos utilizar los diferentes materiales que hay como pueden ser steps, fitball, mancuernas, el TRX , gomas elásticas etc...Después de una breve explicación del monitor Francisco hemos procedido a hacer algunos ejercicios de combo, para finalmente montar una pequeña coreografía con lo que hemos visto anteriormente. Después de la sesión de Combo nos hemos ido a la Piscina Municipal para seguir con nuestra preparación para la prueba de los 1000 metros que tendremos a finales de curso.
FECHA: 26-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para seguir con nuestras sesiones de Combo para montar nuestra coreografía en la que nos tendremos que grabar un video haciendo la coreografía todo el grupo.
FECHA: 27-05-15
Hoy hemos quedado en la Piscina Municipal para hacer una sesión de iniciación a la natación dada por nuestro compañero David Beltrán en la que nos ha enseñado como hacer una sesión con niños pequeños cuando empiecen a moverse en el medio acuático. Después de eso nos hemos metido en la piscina grande para hacer 300 metros de calentamiento, y dos series de 150 metros sin parar para finalizar.
FECHA: 28-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para seguir con nuestras sesiones de combo en la que los tres grupos nos hemos puesto a repasar nuestras coreografías y finalmente se la hemos tenido que presentar a los demás grupos en el escenario. En general ha sido bien la sesión para ser la primera vez que lo hemos hecho no ha estado nada mal.
FECHA: 29-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas a las 7 de la mañana para seguir con nuestras sesiones de Combo y con nuestras coreografías, para finalmente montar una coreografía de toda la clase junta.
FECHA: 10-06-15
Hoy hemos quedado en la Piscina Municipal para llevar a cabo una sesión de Acuagym con Fran, que es monitor de natación y Acuagym, primero hemos llevado la sesión en la piscina grande con ejercicios de todos los grupos musculares, y después nos hemos metido en la pequeña para seguir con ejercicios de fortalecimiento.
FECHA: 11-06-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para empezar a ver las sesiones de Zumba con la monitora de Zumba del gimnasio llamada Zumba, en la que hemos empezado haciendo un baile para conocer el tipo de baile, una vez que hicimos el baile, Sandra nos enseñó los pasos más simples.
FECHA: 12-06-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para continuar con nuestras sesiones de Zumba, en la que nos hemos dividido por grupos y hemos preparado una coreografía, teniendo en cuenta la entrada, estribillo, estrofa y puentes. Una vez que hemos conseguido montar una coreografía la hemos expuesto al resto de la clase y finalmente hemos hecho el baile final con Sandra para finalizar las sesiones de Zumba.
FECHA: 07-04-15
Hoy quedamos en la biblioteca para hablar de los temas que veremos en este último trimestre tanto para individuales como para juegos y hemos hablado de los diferentes ejercicios que se pueden hacer en un gimnasio de última generación y los tipos de gimnasio que nos podemos encontrar hoy en día.
A las 13:00 nos hemos dirigido hacia el gimnasio Santas para empezar con nuestras sesiones de expresión corporal, en la que ha sido corta y como toma de contacto con el resto del grupo.
FECHA: 08-04-15
Hoy hemos quedado en la Plaza de España para terminar con nuestras actividades de orientación en la que hemos hecho cuatro ejercicios. Dos en la Plaza de España y otros dos por los alrededores, como el Parque Hernández y la plaza de las Cuatro culturas.
FECHA: 10-04-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para seguir con nuestras sesiones de expresión corporal, hemos hecho varios ejercicios de expresión corporal como por ejemplo el de formar grupos de 3 y hacer algún baile para que el resto lo imite. Una vez finalizada la sesión de expresión corporal nos hemos desplazado a la Piscina Municipal. En la piscina hemos empezado haciendo 300 metros estilo crol para calentar, y después hemos hecho ejercicios de buceo y arrastre de compañeros para empezar a ver la parte de socorrismo. Una vez hecho ese ejercicio hemos dos rondas de nado de socorrista de 50 metros sin parar, para hacer 50 metros crol y marcharnos.
FECHA: 15-04-15
Hoy hemos quedado en la Piscina Municipal para seguir con nuestra puesta a punto para alcanzar los 1000 metros propuestos por el profesor. Hemos empezado haciendo 300 metros de calentamiento, para después hacer una escalera primero ascendente de 50, 75, 100 metros y después descendente de de 75 y 50 metros en la primera tanda. En la segunda hemos hecho una escalera ascendente de 75 metros, 100 metros y 150 para después descender de 100 a 75 metros. Después hemos hecho tandas de 25 intentando bajar el tiempo a 30 segundos.
FECHA: 19-04-15
Hoy hemos quedado en la Piscina Municipal para seguir con nuestra preparación para los 1000 metros que tendremos que hacer en Junio. Y hemos hecho 700 metros en el poco tiempo que teníamos para terminar la semana.
FECHA: 29-04-15
Hoy estuvimos en clase las tres últimas horas escuchando una exposición de iniciación a la natación explicada por David Beltrán. De cómo debemos enseñar, que debemos hacer y que no debemos hacer, los materiales que debemos usar para cada ocasión.
FECHA: 05-05-15
Hoy hemos quedado en clase para llevar a cabo nuestra explicación de la práctica que íbamos a realizar más tarde en la playa San Lorenzo con los chicos de Primero de Bachillerato del instituto Enrique Nieto y los chicos extranjeros alemanes, finlandeses y portugueses, también hemos hecho la práctica con los chicos del colegio Eduardo Morillas y los chicos extranjeros alemanes, finlandeses y portugueses que han venido.
FECHA: 06-05-15
Hoy estuvimos en clase rellenando la evaluación después de la práctica que tuvimos ayer en la playa con los chicos extranjeros y los chicos del instituto IES Enrique Nieto y del colegio Eduardo Morillas. Después de rellenar la evaluación nos hemos dirigido a la Piscina Municipal para nadar 300 metros libres que es lo que nos dio tiempo hacer en esos 20 minutos.
FECHA: 08-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santa´s para seguir con nuestras sesiones de expresión corporal en la que hemos añadido pasos teniendo en cuenta los bits de la canción. Hemos montado pequeña coreografías por grupos de cuatro personas en las que más o menos han salido hacia delante. Después nos hemos desplazado a la piscina Municipal para seguir con nuestra puesta a punto y en el poco tiempo que hemos estado hemos hecho 400 metros libres.
FECHA: 14-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para seguir con nuestras sesiones de expresión corporal. Después de haber hecho unos bailes de calentamiento nos hemos colocado en grupos de 3 personas y hemos hecho pequeños pasos con 1, 2, 3, 4 movimientos por cada frase musical. Para terminar hemos mezclado todos los movimientos y hemos conseguido hacer una coreografía donde bailábamos todos. Para finalizar la sesión nos hemos colocado en parejas y hemos hecho un masaje con globos y con pelotas de tenis, primero uno y después otro.
FECHA: 16-05-15
Hoy nos hemos desplazado a la Piscina Municipal para continuar con nuestra puesta a punto en la natación. La sesión de hoy se ha dividido en dos partes: La primera parte la ha llevado a cabo el compañero David y la segunda el profesor. La primera ha sido iniciación a la natación y la segunda hemos hecho 500 metros libres.
FECHA: 19-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para empezar a ver lo que es el Core con Jesús que es monitor de Core y antiguo alumno del Tafad. Hemos empezado viendo que es el Core y hemos hecho varios ejercicios de Core utilizando el fitball o las esterillas como pueden ser abdominales isométricas, lumbares. Una vez hecho eso, hemos utilizado el TRX para combinarlo con el Core y Lorena nos ha enseñado como hacerlo de manera fácil y seguro.
FECHA: 20-05-15
Hoy hemos quedado en la Piscina Municipal para seguir con nuestra preparación para la prueba de los 1000 metros que tendremos a final de curso. Hemos empezado haciendo 300 metros de calentamiento y después escaleras de 50-75-100-75-50 para practicar y mejorar el batido de piernas en el estilo crol. Algunos compañeros ya se han examinado de los 1000 metros.
FECHA: 22-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santa para empezar con las sesiones de Combo que es una mezcla de actividades aeróbicas y anaeróbicas con fondo musical en las que podemos utilizar los diferentes materiales que hay como pueden ser steps, fitball, mancuernas, el TRX , gomas elásticas etc...Después de una breve explicación del monitor Francisco hemos procedido a hacer algunos ejercicios de combo, para finalmente montar una pequeña coreografía con lo que hemos visto anteriormente. Después de la sesión de Combo nos hemos ido a la Piscina Municipal para seguir con nuestra preparación para la prueba de los 1000 metros que tendremos a finales de curso.
FECHA: 26-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para seguir con nuestras sesiones de Combo para montar nuestra coreografía en la que nos tendremos que grabar un video haciendo la coreografía todo el grupo.
FECHA: 27-05-15
Hoy hemos quedado en la Piscina Municipal para hacer una sesión de iniciación a la natación dada por nuestro compañero David Beltrán en la que nos ha enseñado como hacer una sesión con niños pequeños cuando empiecen a moverse en el medio acuático. Después de eso nos hemos metido en la piscina grande para hacer 300 metros de calentamiento, y dos series de 150 metros sin parar para finalizar.
FECHA: 28-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para seguir con nuestras sesiones de combo en la que los tres grupos nos hemos puesto a repasar nuestras coreografías y finalmente se la hemos tenido que presentar a los demás grupos en el escenario. En general ha sido bien la sesión para ser la primera vez que lo hemos hecho no ha estado nada mal.
FECHA: 29-05-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas a las 7 de la mañana para seguir con nuestras sesiones de Combo y con nuestras coreografías, para finalmente montar una coreografía de toda la clase junta.
FECHA: 10-06-15
Hoy hemos quedado en la Piscina Municipal para llevar a cabo una sesión de Acuagym con Fran, que es monitor de natación y Acuagym, primero hemos llevado la sesión en la piscina grande con ejercicios de todos los grupos musculares, y después nos hemos metido en la pequeña para seguir con ejercicios de fortalecimiento.
FECHA: 11-06-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para empezar a ver las sesiones de Zumba con la monitora de Zumba del gimnasio llamada Zumba, en la que hemos empezado haciendo un baile para conocer el tipo de baile, una vez que hicimos el baile, Sandra nos enseñó los pasos más simples.
FECHA: 12-06-15
Hoy hemos quedado en el gimnasio Santas para continuar con nuestras sesiones de Zumba, en la que nos hemos dividido por grupos y hemos preparado una coreografía, teniendo en cuenta la entrada, estribillo, estrofa y puentes. Una vez que hemos conseguido montar una coreografía la hemos expuesto al resto de la clase y finalmente hemos hecho el baile final con Sandra para finalizar las sesiones de Zumba.
DIARIO MODULO DE JUEGOS
DIARIO DE JUEGOS
FECHA: 09-04-15
Hoy hemos quedado en la plaza multifuncional para empezar con nuestro temario de juegos, que será sobre los juegos adaptados a los deportes, el profesor se puso a explicar un poco lo que veremos este trimestre y finalmente hemos formado 3 estaciones en la que hemos jugado en tres campos diferentes a juegos de equipo con diferentes móviles pero el objetivo realmente era siempre el mismo invadir el campo contrario.
FECHA: 14-04-15
Hoy quedamos en el Skate Park para desarrollar las sesiones de juegos de bateo y de diana. Empezamos con un juego estilo beisbol por grupos de 2 o de 3 personas, en el campo de fútbol sala y el objetivo era lanzar el móvil a un lugar donde no haya mucha gente y hacer el máximo de vueltas posibles. En defensa el objetivo es ocupar el mayor espacio para conseguir coger el móvil lo antes posible al picher. En principio lo hicimos con una pala delgada y luego con una pala de pádel. Después metimos una variante del futbeisbol y el objetivo era el mismo y finalmente absolutamente lo mismo con el ringo. El último juego ha sido una competición de diana con el ringo, el objetivo era darle a los conos con el ringo. Después del recreo hemos quedado en la biblioteca para seguir con la teoría de juegos de invasión y de diana.
FECHA: 19-04-15
Hoy quedamos en el Skate Park para llevar a cabo nuestra sesión de juegos para llevarla a cabo. En la primera eran juegos de blanco y diana y de cooperación, y en la segunda parte eran juegos de invasión de campo dividido con blanco y diana.
FECHA: 22-04-15
Hoy hemos quedado en la biblioteca del instituto para ver la teoría de juegos y planificar y hacer los materiales autoconstruidos para la actividad que tenemos el viernes con los alumnos de cuarto curso.
FECHA: 23-04-15
Hoy estuvimos en el patio del instituto practicando los ejercicios de malabares para exponer el próximo viernes en el patio a los chicos de cuarto de la E.S.O. En algunos ejercicios nos salían a todos, en otros era más complicado pero la sesión ha sido muy divertida.
FECHA: 24-04-15
Hoy hemos llevado a cabo la práctica de malabares con las dos clases de cuarto que teníamos acordado desde un principio y hemos empezado explicándoles la historia de los malabares y la progresión que han tenido los malabares hasta el circo. Después hemos empezado con unos ejercicios sencillos hasta complicarlos más dependiendo del nivel de nuestros alumnos.
FECHA: 28-03-15
Hoy estuvimos todo el día en clase hablando sobre juegos con iniciación deportiva de tipo bateo y campo, blanco y diana, de invasión y de campo dividido. El profesor nos ha explicado cómo se debe hacer una ficha para cada juego que hagamos de ahora en adelante.
FECHA: 12-05-15
Hoy estuvimos en la biblioteca repasando el tema de los juegos con iniciación deportiva en que podemos mejorarlos y en que no podemos mejorarlos. Una vez repasado y corregido todo el profesor nos ha propuesto que hagamos cada uno de nosotros un juego para llevarlo a la práctica las últimas tres horas en la plaza multifuncional. Una vez en la plaza multifuncional hemos llevado a cabo cada uno de nosotros su sesión de juegos con iniciación deportiva que había diseñado en la biblioteca anteriormente.
FECHA: 15-05-15
Hoy hemos quedado en el Skate Park para terminar con la sesión de juegos con iniciación deportiva que quedaban por hacer. Hemos jugado a dos juegos de invasión con muchísimas variantes como la distancia del terreno de juego, número de pases etc.
FECHA: 26-05-15
Hoy hemos quedado en la biblioteca del instituto para seguir con nuestra teoría de la manera de explicar los juegos en la actualidad, de la manera de tratar a los niños y de explicarle las cosas que no es otra que la indagación. Después de dos horas de teoría en la biblioteca nos hemos ido al Skate Park para seguir con nuestros juegos con iniciación deportiva en la que quedaban algunos compañeros por exponer.
FECHA: 29-05-15
Hoy hemos quedado después del recreo en el Skate Park para empezar con las sesiones de juegos con iniciación al atletismo. Hemos hecho juegos sencillos como carrera de relevos o carreras con algunos obstáculos.
FECHA: 9-06-15
Hoy hemos quedado en la biblioteca para ver lo que nos queda por hacer en este trimestre y preparar la sesión que íbamos hacer en las dos horas siguientes en La Espiguera con los chicos de primero de la ESO. En las siguientes dos horas fuimos a la Espiguera para llevar a cabo sesiones de juegos de invasión con variantes. Para finalizar montamos un partido a todo campo con los niños de primero de la ESO y nosotros hemos participado con ellos.
FECHA: 09-04-15
Hoy hemos quedado en la plaza multifuncional para empezar con nuestro temario de juegos, que será sobre los juegos adaptados a los deportes, el profesor se puso a explicar un poco lo que veremos este trimestre y finalmente hemos formado 3 estaciones en la que hemos jugado en tres campos diferentes a juegos de equipo con diferentes móviles pero el objetivo realmente era siempre el mismo invadir el campo contrario.
FECHA: 14-04-15
Hoy quedamos en el Skate Park para desarrollar las sesiones de juegos de bateo y de diana. Empezamos con un juego estilo beisbol por grupos de 2 o de 3 personas, en el campo de fútbol sala y el objetivo era lanzar el móvil a un lugar donde no haya mucha gente y hacer el máximo de vueltas posibles. En defensa el objetivo es ocupar el mayor espacio para conseguir coger el móvil lo antes posible al picher. En principio lo hicimos con una pala delgada y luego con una pala de pádel. Después metimos una variante del futbeisbol y el objetivo era el mismo y finalmente absolutamente lo mismo con el ringo. El último juego ha sido una competición de diana con el ringo, el objetivo era darle a los conos con el ringo. Después del recreo hemos quedado en la biblioteca para seguir con la teoría de juegos de invasión y de diana.
FECHA: 19-04-15
Hoy quedamos en el Skate Park para llevar a cabo nuestra sesión de juegos para llevarla a cabo. En la primera eran juegos de blanco y diana y de cooperación, y en la segunda parte eran juegos de invasión de campo dividido con blanco y diana.
FECHA: 22-04-15
Hoy hemos quedado en la biblioteca del instituto para ver la teoría de juegos y planificar y hacer los materiales autoconstruidos para la actividad que tenemos el viernes con los alumnos de cuarto curso.
FECHA: 23-04-15
Hoy estuvimos en el patio del instituto practicando los ejercicios de malabares para exponer el próximo viernes en el patio a los chicos de cuarto de la E.S.O. En algunos ejercicios nos salían a todos, en otros era más complicado pero la sesión ha sido muy divertida.
FECHA: 24-04-15
Hoy hemos llevado a cabo la práctica de malabares con las dos clases de cuarto que teníamos acordado desde un principio y hemos empezado explicándoles la historia de los malabares y la progresión que han tenido los malabares hasta el circo. Después hemos empezado con unos ejercicios sencillos hasta complicarlos más dependiendo del nivel de nuestros alumnos.
FECHA: 28-03-15
Hoy estuvimos todo el día en clase hablando sobre juegos con iniciación deportiva de tipo bateo y campo, blanco y diana, de invasión y de campo dividido. El profesor nos ha explicado cómo se debe hacer una ficha para cada juego que hagamos de ahora en adelante.
FECHA: 12-05-15
Hoy estuvimos en la biblioteca repasando el tema de los juegos con iniciación deportiva en que podemos mejorarlos y en que no podemos mejorarlos. Una vez repasado y corregido todo el profesor nos ha propuesto que hagamos cada uno de nosotros un juego para llevarlo a la práctica las últimas tres horas en la plaza multifuncional. Una vez en la plaza multifuncional hemos llevado a cabo cada uno de nosotros su sesión de juegos con iniciación deportiva que había diseñado en la biblioteca anteriormente.
FECHA: 15-05-15
Hoy hemos quedado en el Skate Park para terminar con la sesión de juegos con iniciación deportiva que quedaban por hacer. Hemos jugado a dos juegos de invasión con muchísimas variantes como la distancia del terreno de juego, número de pases etc.
FECHA: 26-05-15
Hoy hemos quedado en la biblioteca del instituto para seguir con nuestra teoría de la manera de explicar los juegos en la actualidad, de la manera de tratar a los niños y de explicarle las cosas que no es otra que la indagación. Después de dos horas de teoría en la biblioteca nos hemos ido al Skate Park para seguir con nuestros juegos con iniciación deportiva en la que quedaban algunos compañeros por exponer.
FECHA: 29-05-15
Hoy hemos quedado después del recreo en el Skate Park para empezar con las sesiones de juegos con iniciación al atletismo. Hemos hecho juegos sencillos como carrera de relevos o carreras con algunos obstáculos.
FECHA: 9-06-15
Hoy hemos quedado en la biblioteca para ver lo que nos queda por hacer en este trimestre y preparar la sesión que íbamos hacer en las dos horas siguientes en La Espiguera con los chicos de primero de la ESO. En las siguientes dos horas fuimos a la Espiguera para llevar a cabo sesiones de juegos de invasión con variantes. Para finalizar montamos un partido a todo campo con los niños de primero de la ESO y nosotros hemos participado con ellos.
lunes, 15 de junio de 2015
COREOGRAFÍATAFAD
COREOGRAFÍA GRUPAL TAFAD
Ver "Coreografía TAFAD Melilla 14/15" en YouTube - https://youtu.be/ERXktV-YSCk
Ver "Coreografía TAFAD Melilla 14/15" en YouTube - https://youtu.be/ERXktV-YSCk
sábado, 13 de junio de 2015
INICIACIÓN AL MEDIO ACUÁTICO
INICIACIÓN AL MEDIO ACUÁTICO
OBJETIVOS DE LA SESIÓN
Objetivos generales:
Objetivos específicos:
Terreno de instalación:
Materiales:
Metodología:
EXPLICACIÓN DE CADA UNO DE LOS EJERCICIOS Y JUEGOS
Parte activación
Ejercicio 1
Es un juego de iniciación y trata de llevar a los alumnos al borde de la piscina, sentarlos y que muevan sus piernas, es decir, chapotear el agua con las piernas. Este ejercicio o juego también se utiliza como parte de activación para los niños y para que se mojen. Una vez que hayan chapoteado bien y fuerte contra el agua pueden mojarse y mojar a los compañeros.
Ejercicio 2
Una vez mojados los introducimos en el agua, agarrados al borde de la piscina y de manera individual proceden a la realización de desplazamientos horizontales alrededor de la piscina.
Juego 3
Imitación de animales, un juego de imitación que divierte muchos a los alumnos y es una manera muy recreativa y lúdica, por ejemplo, el delfín, el tiburón, el caballo.. Todas estas imitaciones pueden realizarse con el material auxiliar que el monitor ofrezca.
Parte principal
Ejercicio 1
En el borde de la piscina, en posición horizontal y boca arriba chapotear en el agua con las piernas y sin parar, de manera individual y si hace falta con ayuda de los monitores.
Al paso del tiempo, se cambia de posición de los alumnos, en este caso se ponen boca abajo y aguantando lo que puedan, se puede meter la cabeza en el agua.
Ejercicio 2
En este ejercicio situamos a los alumnos por parejas y agarrados de la mano se desplazarán de un punto a otro con ayuda de los monitores si hace falta, el objetivo principal es desplazar en pareja.
Ejercicio 3
Por pareja, un alumno sentado en el borde de la piscina y otro junto a el de pie agarrandole de las manos y esté chapotea con las piernas en el agua boca abajo. Después de un tiempo determinado cuando el monitor indique se cambia de rol. Una vez que los dos hayan hecho el ejercicio se cambia, en vez de estar boca abajo, en este caso sería boca arriba, de espalda.
Ejercicio 4
Por parejas, un alumno se pone de pie y otro intenta tocar sus piernas con las manos sumergiéndose, en este caso y de manera indirecta el objetivo es tocar el fondo. Después se cambia de rol.
Ejercicio 5:
Una vez familiarizados con la inmersión en el agua, en este ejercicio los alumnos seguirán por parejas e intentarán sumergirse de manera alternativa, uno entra y otro sale, así sucesivamente.
Ejercicio 6:
En este juego los alumnos se sumergirán ambos en el agua e intentarán comunicarse con algún gesto o algo bajo el agua.
Ejercicio 7
De manera individual y con ayuda de un auxiliar de floración por la cintura, ejemplo, churro, iniciar el nado de técnica estilo crol por libre solo utilizando las manos.
Les quitamos el auxiliar de la cintura y les damos una tabla, la cogerán con las manos e intentarán realizar bateo de piernas estilo crol de un punto a otro punto de ls piscina.
Vuelta a la calma
De manera individual el monitor realiza una serie de estiramientod animados en el agua y los alumnos le imitaran tratando de realizar el midmo estiramiento.
OBJETIVOS DE LA SESIÓN
Objetivos generales:
- Familiarizar con el medio acuático
- Aprender técnicas básicas
Objetivos específicos:
- Aprender a desplazarse en el agua
- Introducir en el agua la cabeza
- Aprender a flotar
- Aprender gesto crol
- Aprender la inmersión completa en el agua
Terreno de instalación:
- Piscina, vaso pequeño y vaso grande
Materiales:
- Tablas
- Pull
- Churros
Metodología:
- Mando directo modificado
- Asignación de tareas
EXPLICACIÓN DE CADA UNO DE LOS EJERCICIOS Y JUEGOS
Parte activación
Ejercicio 1
Es un juego de iniciación y trata de llevar a los alumnos al borde de la piscina, sentarlos y que muevan sus piernas, es decir, chapotear el agua con las piernas. Este ejercicio o juego también se utiliza como parte de activación para los niños y para que se mojen. Una vez que hayan chapoteado bien y fuerte contra el agua pueden mojarse y mojar a los compañeros.
Ejercicio 2
Una vez mojados los introducimos en el agua, agarrados al borde de la piscina y de manera individual proceden a la realización de desplazamientos horizontales alrededor de la piscina.
Juego 3
Imitación de animales, un juego de imitación que divierte muchos a los alumnos y es una manera muy recreativa y lúdica, por ejemplo, el delfín, el tiburón, el caballo.. Todas estas imitaciones pueden realizarse con el material auxiliar que el monitor ofrezca.
Parte principal
Ejercicio 1
En el borde de la piscina, en posición horizontal y boca arriba chapotear en el agua con las piernas y sin parar, de manera individual y si hace falta con ayuda de los monitores.
Al paso del tiempo, se cambia de posición de los alumnos, en este caso se ponen boca abajo y aguantando lo que puedan, se puede meter la cabeza en el agua.
Ejercicio 2
En este ejercicio situamos a los alumnos por parejas y agarrados de la mano se desplazarán de un punto a otro con ayuda de los monitores si hace falta, el objetivo principal es desplazar en pareja.
Ejercicio 3
Por pareja, un alumno sentado en el borde de la piscina y otro junto a el de pie agarrandole de las manos y esté chapotea con las piernas en el agua boca abajo. Después de un tiempo determinado cuando el monitor indique se cambia de rol. Una vez que los dos hayan hecho el ejercicio se cambia, en vez de estar boca abajo, en este caso sería boca arriba, de espalda.
Ejercicio 4
Por parejas, un alumno se pone de pie y otro intenta tocar sus piernas con las manos sumergiéndose, en este caso y de manera indirecta el objetivo es tocar el fondo. Después se cambia de rol.
Ejercicio 5:
Una vez familiarizados con la inmersión en el agua, en este ejercicio los alumnos seguirán por parejas e intentarán sumergirse de manera alternativa, uno entra y otro sale, así sucesivamente.
Ejercicio 6:
En este juego los alumnos se sumergirán ambos en el agua e intentarán comunicarse con algún gesto o algo bajo el agua.
Ejercicio 7
De manera individual y con ayuda de un auxiliar de floración por la cintura, ejemplo, churro, iniciar el nado de técnica estilo crol por libre solo utilizando las manos.
Les quitamos el auxiliar de la cintura y les damos una tabla, la cogerán con las manos e intentarán realizar bateo de piernas estilo crol de un punto a otro punto de ls piscina.
Vuelta a la calma
De manera individual el monitor realiza una serie de estiramientod animados en el agua y los alumnos le imitaran tratando de realizar el midmo estiramiento.
EXAMEN NATACIÓN
EXAMEN NATACIÓN 1000 METROS
En el examen de natación de los 1000 metros lo hice en 21 minutos. En cuanto al segundo trimestre he mejorado muchísimo ya que en el segundo trimestre hice los 500 metros en un periodo de tiempo de 11' 30", por lo tanto he ido progresando adecuadamente.
En el examen de natación de los 1000 metros lo hice en 21 minutos. En cuanto al segundo trimestre he mejorado muchísimo ya que en el segundo trimestre hice los 500 metros en un periodo de tiempo de 11' 30", por lo tanto he ido progresando adecuadamente.
TRABAJO DE OBSERVACIÓN DE PISCINA: DAVID BELTRÁN
He asistido a la piscina el día 11 de Junio de 2015 para observar a mi compañero David.
En primer lugar se juntaron todos los niños y niñas en el vaso pequeño (piscina pequeña) y después se dividieron en dos grupos, un grupo de iniciación con Paula y un pequeño grupo avanzado con David, hay diferencia en ambas sesiones.
En el vaso pequeño se han desarrollado las dos sesiones, la piscina se a dividido em dos, en una parte se dieron las clases de iniciación al medio acuático y familiarización y en otra parte de la piscina un nivel un poco más avanzado.
RECURSOS MATERIALES
RECURSOS HUMANOS
METODOLOGÍA
SESIÓN DE PAULA
En primer lugar se han sentado en el borde de la piscina y empezaron a chapotear en el agua con las piernas todos.
Después de que estén todos mojados se introducen en el agua y hacen imitaciones de animales. Sin ningún material auxiliar hicieron primero la imitación del delfín y tenian que ir de una pared a otra. Tras la imitación del delfín hicieron el caballo, con material auxiliar, churro, se lo ponen entre las piernas y empiezan a dar saltitos hasta llegar al otro extremo de la piscina. La tercera imitación fue de monitorel delfín pero en este caso tumbado boca arriba.
La monitora no paraba de bromear con los niños y niñas en todo momento tirandoles agua encima o cogiendoles con muchísimo cariño.
SESIÓN DAVID
En la sesión de David había alumnos un poco más grandes en cuantona edad y el objetivo era aprender la técnica de crol. También hicieron ejercicios de flotabilidad con ayuda de materiales como la tabla o el churro.
OPINIÓN PERSONAL
Desde mi punto de vista ha sido una sesión magnífica y se ve a todos los alumnos y alumnas participando en cada juego y divirtiéndose muchísimo. Los monitores son unos buenos profesionales en sus trabajos y eso se nota con cada sonrisa de cada uno o una alumno o alumna que había metido en el agua.
Fotos de las sesión:
He asistido a la piscina el día 11 de Junio de 2015 para observar a mi compañero David.
En primer lugar se juntaron todos los niños y niñas en el vaso pequeño (piscina pequeña) y después se dividieron en dos grupos, un grupo de iniciación con Paula y un pequeño grupo avanzado con David, hay diferencia en ambas sesiones.
En el vaso pequeño se han desarrollado las dos sesiones, la piscina se a dividido em dos, en una parte se dieron las clases de iniciación al medio acuático y familiarización y en otra parte de la piscina un nivel un poco más avanzado.
RECURSOS MATERIALES
- Tablas
- Churros
RECURSOS HUMANOS
- Dos monitores
METODOLOGÍA
- Asignación de tareas
- Mando directo modificado
SESIÓN DE PAULA
En primer lugar se han sentado en el borde de la piscina y empezaron a chapotear en el agua con las piernas todos.
Después de que estén todos mojados se introducen en el agua y hacen imitaciones de animales. Sin ningún material auxiliar hicieron primero la imitación del delfín y tenian que ir de una pared a otra. Tras la imitación del delfín hicieron el caballo, con material auxiliar, churro, se lo ponen entre las piernas y empiezan a dar saltitos hasta llegar al otro extremo de la piscina. La tercera imitación fue de monitorel delfín pero en este caso tumbado boca arriba.
La monitora no paraba de bromear con los niños y niñas en todo momento tirandoles agua encima o cogiendoles con muchísimo cariño.
SESIÓN DAVID
En la sesión de David había alumnos un poco más grandes en cuantona edad y el objetivo era aprender la técnica de crol. También hicieron ejercicios de flotabilidad con ayuda de materiales como la tabla o el churro.
OPINIÓN PERSONAL
Desde mi punto de vista ha sido una sesión magnífica y se ve a todos los alumnos y alumnas participando en cada juego y divirtiéndose muchísimo. Los monitores son unos buenos profesionales en sus trabajos y eso se nota con cada sonrisa de cada uno o una alumno o alumna que había metido en el agua.
Fotos de las sesión:
COREOGRAFÍA TONIFICACIÓN TAFAD
COREOGRAFÍA TONIFICACIÓN
El video de la coreografía se encuentra en YouTube.
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=42MHlkIaaYM
El video de la coreografía se encuentra en YouTube.
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=42MHlkIaaYM
PREGUNTAS PRIMER DÍA DE GYM
PREGUNTAS GYM
¿Cuántos años tienes?
¿Tienes alguna enfermedad?
¿Te has operado alguna vez?
¿Consumes algún medicamento a diario?
¿Tienes problemas cardiovasculares o respiratorios?
¿Fumas?
¿Has estado en algún gimnasio alguna vez? ¿Cuanto tiempo?
¿Prácticas algún deporte?
¿Vas a realizar ejercicios funcionales según tu deporte?
¿Cuanto tiempo le dedicas a la actividad física semanalmente?
¿Quieres tonificar, mantenerte o subir el volumen de tu masa corporal?
¿Cuanto tiempo vas a venir semanalmente?
¿Tienes alguna lesión reciente?
¿En qué te has inspirado para apuntarte al Gym? Publicidad, amigos, familiares...
¿Cuántos años tienes?
¿Tienes alguna enfermedad?
¿Te has operado alguna vez?
¿Consumes algún medicamento a diario?
¿Tienes problemas cardiovasculares o respiratorios?
¿Fumas?
¿Has estado en algún gimnasio alguna vez? ¿Cuanto tiempo?
¿Prácticas algún deporte?
¿Vas a realizar ejercicios funcionales según tu deporte?
¿Cuanto tiempo le dedicas a la actividad física semanalmente?
¿Quieres tonificar, mantenerte o subir el volumen de tu masa corporal?
¿Cuanto tiempo vas a venir semanalmente?
¿Tienes alguna lesión reciente?
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